przed i

W Aikido są i kopnięcia i obrona przed nimi, ale to tak samo jak z technikami ręcznymi... Po prostu marnie ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

[...] trener miał 1 dana to musiał być naprawde kiepski. Przy 3 danie nawet szans byś nie miał i nie wiem w jaki sposób ten wasz trener ma 1 dana jeśli nie potrafił sie obronić przed takimi uderzeniami. Po prostu nie miał styczności na ulicy, albo jest naprawdę kiepski. Ja po tym czasie co już ćwiczę zauważyłem duże efekty i nikogo nie namawiam do [...]

[...] ma 300 lat, ale wspomniany box jest dużo, dużo starszy A co do walki z człowiekiem uzbrojonym w miecz to są to bajki. Nie ma na świecie człowieka, który byłby w stanie się przed tym obronić. No, chyba, ze masz na myśli chwyty za nadgarstek kiedy atakujący próbuje dobyc miecza, w innym wypadku należy s.p.i.e.r.d.a.l.a.ć gdzie pieprz rośnie. [...]

[...] ... a co do cwiczen latami ... dla tego sie cwiczy latami zeby wycwiczyc perfekcyjny taiming ... proste podaj mi w boxie czy tez bjj czlowieka ktory sie potrafi pronic przed atakimi z tylu .. pokaz mi czlowika ktory potrafi takie cos wyczuc ... pokaz mi czlowieka ktory potrafi opanowac sile KI ktora jest chyba najpotezniejsza sila w [...]

[...] bym miał miecz to tez by nie miał szans mimo iz ja nie mógłbym się zwać "znajacym się na mieczu" ŻADEN człowiek, ani wtedy ani dziś nie jest w stanie obronić się przed ciosem mieczem. To wszystko bujda. chcesz sie przekonać to daj miecz kumplowi i kaz mu Cie pociac i obserwuj co sie bedzie działo [...]

Na podobnej zasadzie i dzisiaj uczy się obrony przed nożem... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]

[...] przeciwnika i wrocenie reki do gardy. Analizując to sam wyprost reki to jakies 0,1sek a moment w ktorym ona jest wyprostowana to wlasnie 0,05sek i nieda sie zalozyc w takim tepie dzwigni i jeszcze jedna reka bo jezeli dwuma to niebedzie sie czym bronic przed next ciosem! Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z szarej społeczności!

[...] się z Kaoklai'em. Wybaczcie tę przydługą dygresję o Bonjaskym (mam nadzieję, że nie wywołam jakiejś burzy moimi opiniami na jego temat ), ale chciałem jedynie przestrzec przed ewentualnym przedwczesnym zachłyśnięciem się "klasą" Mighty Mo, a przeczuwam że coś takiego może się zdarzyć (na zagranicznych forach już czasem jest [...]

hehe, spoko, bo raczej nie pisalem nigdzie teraz od 2 tygodni wrocilem po 3 miesiecznej przerwie przed przerwa z 1,5 roku regularnych treningow... tak tak, nogi zaczynam atakowac dopiero teraz, lepiej pozno niz wcale, ale mam straszny zapal zby katowac te nogi Zmieniony przez - petey500 w dniu 2007-10-28 11:08:19

[...] + nogi to przy treningu pn/śr/pt lepiej rozlozyc pn) kl + trico śr) pl + bico pt) barki + nogi czy zamienic np. srode z piatkiem? czyli barki z nogami w srode a plecy 2 dni przed poniedzialkowa klata? tak wiem kominuje jak sie da ale poprobuje roznych polaczen i mysleze za pare tyg znajde cos optymalnego dla mnie BTW. UM w Lodzi? lekarski czy [...]

[...] i 12 powtorzeniami, jedna seria ze srednim ciezarem 10 pow. no i 2 serie na"maxa" - 8 pow.)" - nie do konca, ja polecam dolozyc 2 serie rozgrzewkowe, przed cwiczeniami zlozonymi "-co do diety.. wiem ze to nie jest odpowiednie miejsce na diete, ale wydaje mi sie ze lepszym pomyslem jest nie rozbijanie postu na mniejsze [...]

DT: 5 g mono rano i 10 g CP przed treningiem + 8 kaps BCAA i po treningu Carbo + 8 Kaps BCAA mono dalbym PO treningu razem z carbo i BCAA

[...] śliwek, żurawiny) olej z pestek winogron Posiłek 2 ryż brązowy/paraboliczny/kasza pierś z kurczaka/indyka/schab/wołowina olej z pestek winogron warzywa Posiłek przed treningiem ryż brązowy/paraboliczny/kasza pierś z kurczaka/indyka/schab/wołowina oliwa z oliwek warzywa Posiłek po treningu ryż biały pierś z [...]

[...] śliwek, żurawiny) olej z pestek winogron Posiłek 2 ryż brązowy/paraboliczny/kasza pierś z kurczaka/indyka/schab/wołowina olej z pestek winogron warzywa Posiłek przed treningiem ryż brązowy/paraboliczny/kasza pierś z kurczaka/indyka/schab/wołowina oliwa z oliwek / wyje* warzywa / wyje* Posiłek po treningu ryż biały [...]

elegancko własnie takie sylwetki powinni umieszczac ludzie na forum:) a dlaczego nie twarożek przed snem idealny duzo kazeiny i wolno fłanialny albo night pro z treca sog Jeśli chodzi o diete to ja już też na masie nie pije nawet gainera bo taki sam cukier jak w słodyczach pozdro

[...] jem 2 drożdżówki albo 2 kanapki nie zbyt dużo wiem:( Jak wracam do domu jem obiad, 2 dania Następnie chwile odpoczywam a później idę z kolegami na boisko jak wracam i siedzę przed komputerem lub telewizorem to jem chleb tylko że najczęściej sam chleb wiem że to śmiesznie brzmi bo jak można jeść sam chleb ale mi się nie chce robić kanapek:) [...]

mi sie wydaje ze tobie chodzi o leprze razultaty np; w wyciskaniu ale pas temu nic niepomze!! <lol2> do tego słoza koszuki sciagajace!! i tym podobne !!:D:D pas tylko chroni cie przed urazami kregosupa!! :D:D pozdro!

Ja miałem łokieć skręcony po przeciągniętym kluczu. Przebadaj sie lepiej porządnie (rezonans) i zalecz dobrze przed powrotem do treningów jak coś sie poważniejszego stało. Zmieniony przez - Seba- w dniu 2014-12-09 12:56:17

w sklepie kupilem z pod lady ale kolega kupil ostatnio na necie wiec jest tez. Przed chwila zjadlem 13 swojskich jajek i zapilem to 2 miarkami bialka z prawdziwym mlekiem. To juz masz kolo 100 gram. Pozniej twaroh z tunczykiem zjem- okolo 80 g bialka

[...] 165 327 opakowań (ponad 1,65 miliona kapsułek) wycofano z obrotu jedynie 16 317 sztuk opakowań (163 tysiące kapsułek), ponieważ pozostała część tego suplementu została sprzedana przed wynikami kontroli NIK. W wyniku zawiadomienia skierowanego przez Prezesa NIK do Prokuratora Generalnego, prokuratura wszczęła postępowanie w zakresie czynu [...]